為什麼孩子需要來找心理師？

——淺談兒童心理治療在孩子成長中的角色

撰寫者：洪敬雅臨床心理師

很多家長在被提醒需要考慮做心理治療時，心中常會浮現一些疑問：
「是不是孩子心理出問題才需要做心理治療？」
「心理治療是不是就是一直聊天？」
「有這麼嚴重到需要找心理師嗎？」
其實，心理治療並不是等孩子『壞掉』才開始需要做的事，而是當孩子在成長過程中，遇到一些暫時無法自己消化、調整或表達的困難時，找一個可以陪伴與協助的空間。

孩子外顯的行為，是他正在努力傳達的訊息。

因為孩子不像大人，能清楚說出自己的感受，像是「我現在很焦慮」、「我覺
得被忽略了」、「我不知道怎麼面對這件事」…等。

於是，孩子常常用行為來表達內在的狀態，例如：

• 情緒容易失控、愛哭、易怒
• 退縮、不想上學、不願與人互動
• 注意力不集中、坐不住
• 攻擊行為、說謊、違規
• 身體不適卻找不到明確的生理原因

這些行為，並不等於孩子「故意」、「不乖」或「不學好」，而往往是孩子正在用他目前唯一會的方法求救。
心理師的角色，就是協助理解行為背後真正的原因，而不是只處理表面的問題。

兒童心理治療並不是單純「聊天」，
而是依照孩子的發展年齡與個別需求，透過遊戲、繪畫、活動與互動，進行有目標、有結構的心理介入。
兒童心理治療，並不只是孩子單獨進行的過程，家長也是心理治療中重要的一環。

在治療過程中，心理師也會透過清楚且實用的親職衛教與討論，協助家長理解孩子的特質與困難，知道在日常生活中該用什麼方式回應孩子。
當孩子在治療中被理解，而家長也知道「該怎麼陪」，改變才能在生活中慢慢發生。

這並不是責怪家長，而是讓大人與孩子站在同一陣線，一起支持孩子成長。
每個孩子都在用自己的方式長大，有些孩子需要多一點時間，有些孩子需要多一點陪伴與引導。

心理治療，是為了讓孩子走得更穩，更健康地成長。

心理治療不是貼標籤，而是給孩子一個機會，在被理解、被接住的情況下，
慢慢學會照顧自己，建立內在的力量。

如果孩子正在經歷困難或情緒風暴中，尋求專業協助，是一種溫柔而負責任的選擇。

讓我們來與孩子一同努力。